糖尿病予防のための教室を開催します。楽しく気軽にできる運動と予防のヒントになる食事の話の内容が2回コースとなっています。ぜひお気軽にご参加ください。

定 員：20名（先着順 ２日程とも参加できる方）

申し込み：5月22日（月） ９：00～

• 日　時：６月５日（月）13：30～15：00（受付　13：15〜）　
  会　場：松井田支所大会議室
  運動演習：「つけよう！運動習慣」
  講　師：健康運動指導士　須賀　憲子先生
  持ち物： 飲み物、500mlのペットボトル2本（ダンベル代わり）、動きやすい服装、ヨガマット

• 日　時：６月12日（月） 13：30～14：30（受付　13：15〜）
  会　場：松井田支所大会議室
  講　話：「糖尿病予防のための食事について」
  講　師：管理栄養士　中野　由香里先生
  持ち物：筆記用具

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