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3月は「自殺対策強化月間」です
つらい気持ち、一人で抱えていませんか？
生活環境が大きく変化し、心身が不安定になりやすい時期。
悩みを言葉にして吐き出せていますか。電話やSNSでも相談できます。
日々頑張っている自分を気にかける3月にしてみませんか。
◇厚生労働省「まもろうよこころ」＜外部リンク＞
◇セルフケアのためのwebサイト「こころのオンライン避難所」＜外部リンク＞
◇こころもメンテしよう～若者を支えるメンタルヘルスサイト～＜外部リンク＞
◇こころのオンライン相談＠ぐんま＜外部リンク＞
