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3月は「自殺対策強化月間」です
つらい気持ち、一人で抱えていませんか？
生活環境が大きく変化し、心身が不安定になりやすい時期。
悩みを言葉にして吐き出せていますか。電話やSNSでも相談できます。
日々頑張っている自分を気にかける3月にしてみませんか。
◇厚生労働省「まもろうよこころ」
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/＜外部リンク＞
◇セルフケアのためのwebサイト「こころのオンライン避難所」
https://jscp.or.jp/lp/selfcare/＜外部リンク＞
◇こころもメンテしよう～若者を支えるメンタルヘルスサイト～
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/＜外部リンク＞
