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一般介護予防事業
一般介護予防教室
介護予防のために何か運動をしたい、家の中でもできる運動を知りたい、新しいことに挑戦したい・・・。
ぜひ介護予防教室に参加してみませんか？
市内の施設などで実施する、様々なプログラムの教室に参加して身体を動かしたり、頭の運動をしましょう。
※事前に電話でのお申し込みをお願いいたします。
※発熱等の症状がある場合の参加はご遠慮ください。
※介護予防サポーターの方で、教室の受付や会場準備・後片付けにご協力いただける方も若干名募集しています。ご協力いただける方はご連絡お願いします。
転倒予防ウォーキング教室〜目指せ！見た目年齢ー10歳！！〜
自分の歩き方や姿勢を見直してみませんか。ちょっとした意識や歩き方の工夫で、つまずいたり転んだりすることを予防できます。美しく健康な脚を手に入れましょう。
日時
- 12月6日 水曜日 午後1時30分〜3時00分
- 12月13日 水曜日 午後1時30分〜3時00分
場所
松井田文化会館 小ホール
講師
村神一誠先生
対象者
市内在住の概ね65歳以上の方で、2日間参加できる方優先
持ち物
飲み物、フェイスタオル
定員
20人（先着順）
申込開始
11月22日 水曜日 午前9時〜
認知症サポーター ステップアップ講座
認知症サポーターの皆様を対象として、地域で活躍できる上級者向けの講座を開催します。認知症の方への具体的な対応方法など「認知症サポーター養成講座」よりステップアップした講座内容となっています。地域でボランティアとして活躍できるサポーターを目指す方はぜひご参加ください。
「認知症サポーター」とは、認知症についての正しい知識を習得し、自分のできる範囲で認知症の人や家族を支えていく応援者です。
日時
12月14日 木曜日 午前9時30分〜午後3時30分
会場
安中市役所 305会議室
対象者
認知症サポーター養成講座を受講したことがある人
定員
30人（先着順）
受付開始
11月27日 月曜日 午前9時〜
その他
昼休憩を90分挟む予定です。昼食の用意はありません。
脳の若返り教室
タブレットを使ってゲームをしたり、みんなで楽しく脳若トレーニングを受けませんか？スタッフが丁寧に補助しますので、ご安心ください。
※タブレットの使い方のみを教える講座ではありません。
日時
- 12月 7日 木曜日 午前10時00分〜11時30分
- 12月14日 木曜日 午前10時00分〜11時30分
- 12月21日 木曜日 午前10時00分〜11時30分
場所
安中市文化センター2階視聴覚室
講師
株式会社ジーシーシースタッフ
対象者
市内在住の65歳以上の方で、3日間参加できる方優先
持ち物
飲み物、筆記用具
定員
10人（先着順）
申込開始
11月14日 火曜日 午前9時〜
スマホを使ってフレイル予防 はじめてのスマホ教室〜スマホの基本とスマホ決済〜
「スマートフォンを買ってはみたもののほとんど使えていない、Paypayってよく聞くけどどんなものだろう」「電子決済ばかりで買い物が不安になった」そんな方を対象としたスマホ教室を開催します。講師が準備したスマートフォンを使いながら、講師がわかりやすく丁寧に説明します。安心してご参加ください。
日時
12月18日 月曜日 午後1時30分〜3時30分
場所
松井田支所 2階大会議室
内容
Paypay体験など
講師
ソフトバンクスマホアドバイザー
対象者
市内在住の65歳以上の方
持ち物
筆記用具※スマートフォンはお貸しします。
定員
20人（先着順）
申込開始
11月13日 月曜日 午前9時〜
